Есть в каждом доме: Ученые назвали продукты, увеличивающие риск сердечного приступа

​Продукты, которые мы ежедневно употребляем, влияют на уровень холестерина и сахара, показатели артериального давления, а значит играют не последнюю роль в состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы.

Иллюстрация: unn.com.ua

Британские ученые в результате исследований определили три наиболее опасных продукта, которые могут увеличивать риск сердечного приступа. Выяснилось, что большинство из нас употребляют хотя бы один из них каждый день, сообщают Нескучные новости.

Итак, в первую очередь необходимо вычеркнуть из меню мясные полуфабрикаты. В частности, бекон, ветчину, колбасу, салями, копченую курицу и т.д. Вместо них старайтесь употреблять тушенные, варенные или приготовленные на пару продукты.

Также старайтесь свести к минимуму употребление хлеба и снеков (например, хлопья для завтрака и т.д.). Эти продукты провоцируют выброс большого количества сахара в кровь, а потому бьют и по сердечно-сосудистой системе. Сладкая газировка - следующий претендент на вычеркивание из рациона. В ней содержится очень много сахара, который, опять же, негативно отражается на работе сердца.