Секрет в чае: Эксперты рассказали, как похудеть без жесткой диеты

Иллюстрация: tea-terra.ru

Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе обнаружили, что черный чай помогает похудеть. Об этом пишет European Journal of Nutrition, сообщают Нескучные новости.

"Черный чай улучшает метаболизм и способствует потере веса не хуже, чем низкокалорийная диета. При употреблении всего одной чашки чая в день в течение четырех недель уже будут заметны первые результаты, утверждают ученые. Оказывается, что полифенолы, содержащиеся в черном чае, по-особенному влияют на микробиом кишечника, из-за чего значительно снижается вероятность размножения бактерий, которые провоцируют ожирение", - говорится в сообщении ученых.

Подтверждение своей гипотезы ученые нашли при проведении эксперимента на мышах с лишним весом. В результате, грызуны, которым давали экстракт чая, так же быстро сбросили вес, как и мыши на низкокалорийной диете. Проанализировав микрофлору кишечника животных, которые употребляли экстракт чая, ученые обнаружили больше бактерий, которые ускоряют метаболизм и препятствуют отложению жира.

Правда, чтобы черный чай оказал эффект, его необходимо пить без сахара и не сопровождать его сладостями и бутербродами.