Важно: Медики рассказали, как защититься от гриппа и простуды

Иллюстрация: lubeznaya.ru

В разгар простудного сезона самое время задуматься о том, как защитить себя от инфекций. Одним из лучших способов станет потребление красного лука, ведь он обладает массой положительных свойств. Каких именно, давайте разберемся, сообщают Нескучные новости.

Одно из последних исследований доказало, что красный лук оказывает благотворное влияние на весь человеческий организм. К тому же он гораздо приятнее на вкус, чем обычный белый лук, мягче и не такой горький. Он бесценен в плане укрепления иммунной системы. Благодаря красному луку улучшается пищеварение, усиливается аппетит, становится лучше усвоение съеденного. Продукт полезен как противоопухолевое средство.

Красный лук является отличным помощником в выведении «плохого» холестерина. Также он поддерживает уровень «хорошего» холестерина в норме, оказывает пользу сердцу и кровеносным сосудам.

Не менее полезен красный лук в укреплении памяти и улучшении настроения. Также он абсолютно не вызывает аллергии, обладает противовоспалительным эффектом. А чтобы защититься от простуды и гриппа, следует соблюдать ряд правил при употреблении красного лука.

Так, например, можно смешать тёртый лук с мёдом в соотношении 1:1. В целях профилактики принимайте по чайной ложке 3-4 раза ежедневно. Также полезна луковая ингаляция: вдыхайте испарения свежего тёртого красного лука несколько раз в день. Это поможет вам предотвратить развитие опасных заболеваний.